الرئة اليسرى تتكون من أطعمة غنية بالفيتامينات، والجميلة اليمنى تتكون من أطعمة غنية بأوميغا-3.
Create an image of lungs. The left lung is mainly made up of foods rich in vitamins, such as colorful fruits and vegetables: apples, carrots, tomatoes, oranges, lemons, red peppers, sweet potatoes, spinach, and nuts. The right lung is primarily composed of green vegetables and foods rich in omega-3, such as broccoli, cauliflower, Brussels sprouts, spinach, beans, salmon, mackerel, and sardines. Surrounding the lungs are bowls of spices, seeds, and legumes, such as turmeric, ginger, lentils, flax seeds, Brazil nuts, and garlic. The arrangement and colors of the foods should evoke a sense of health and well-being.
أنشئ صورة للرئتين. الرئة اليسرى تتكون في الغالب من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل الفواكه والخضروات الملونة: التفاح، الجزر، الطماطم، البرتقال، الليمون، الفلفل الأحمر، البطاطا الحلوة، السبانخ والمكسرات. الرئة اليمنى تتكون بشكل أساسي من الخضروات الخضراء والأطعمة الغنية بأوميغا 3، مثل البروكلي، القرنبيط، براعم بروكسل، السبانخ، الفاصوليا، السلمون، الماكريل والسردين. يحيط بالرئتين أوعية من التوابل والبذور والبقوليات، مثل الكركم، الزنجبيل، العدس، بذور الكتان، المكسرات البرازيلية والثوم. يجب أن تثير ترتيبات وألوان الأطعمة شعورًا بالصحة والرفاهية.
