一幅全身油画，描绘了一位年轻的中国女性在户外静坐冥想的姿态。她盘腿坐在地上，穿着白色无袖上衣和绿色紧身裤，展现了健康优雅的形象。她的短发整齐地勾勒出她的脸庞，表情专注而宁静。背景是柔和的自然风景，绿色的叶子和温和的光线营造出舒适、平和的氛围。画作运用流畅的笔触和细腻的色彩渐变，捕捉了在自然中沉思的瞬间，结合了现实主义与稍微风格化的手法，强调了人物与自然环境之间和谐之美。